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Elimine los problemas de ansiedad con movimientos de yoga. ¡Aliviar la ansiedad y el estrés está sólo a...
Saludo al Sol Yoga Secuencias Combinaciones Asanas
Saludo al Sol (Surya Namaskar) Surya significa “sol” y Namaskar significa “saludo” o “alabanza”. Los Saludos al...
Cuatro maneras de incrementar la energía
La sensación de cansancio no siempre está relacionada con el...
Controla tu ira antes de que ella te controle a ti con meditación.
Limpiando la mente de las impresiones. Sudarshan Kriya es una...
10 hábitos alimenticios, según el yoga
Kartik, de 30 años, es ingeniero en software profesional y su hobby es la fotografía. Su atareada semana se compone...
Comprender el miedo
Estaba repasando la presentación que iba a hacer frente a mis colegas esa mañana. No me sentía listo. Algo adentro...
8 tips para empezar a meditar
Ojos cerrados, espalda derecha, manos en tu regazo apuntando...
Tips Básicos para comenzar a hacer Yoga
¿Cuán a menudo pensamos en una persona haciendo la postura erecta...
Descansa en estas Posturas para Perder Peso
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¡Adiós al miedo a los exámenes! Bienvenida la confianza
“¿Estudiar? ¡Es tan fácil!”“Ya no le tengo miedo a los exámenes”.“¿Quién necesita volver a estudiar? Ya lo leí...
Tomar vacaciones sin moverte de tu lugar es Meditación
“Desearía que todos los días fueran domingo”; “Estoy tan atrapado en el trabajo… ¡Desearía poder tomarme vacaciones!”;...
La Meditacion borra las impresiones
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Preguntas sobre la Meditación
Q-1: Cómo silenciar la voz dentro de mi cabeza mientras se medita?...
El Secreto de los Secretos
En Física Cuántica, todo es sólo átomos, una función de onda,...